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中考体育训练技巧

  1. 短跑

    50米跑的完整技术分成起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分.....[详情]
  2. 长跑

    想要取胜,跑1000米,平时要坚持训练,不断提升自己的耐力和速度。那1000米怎么训练呢......[详情]
  3. 跳绳

    跳绳的技巧1、摇绳的主要部位是手腕2、跳起的高度不宜太高,一般在3--5CM之间......[详情]

中考体育考试规则

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