1. 1月中考大事记
  2. 2月中考大事记
  3. 3月中考大事记
  4. 4月中考大事记
  5. 5月中考大事记
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中考报考

2018年蚌埠中考体育考试方案正式公布

蚌埠市市区初中学业水平体育与健康学科考试实施方案出台。与去年相比,今年的总分增加了5分,满分为60分;因伤因病可申请单科或全部免考,免考成绩按满分的60%计算。 今年的中考体育仍分为必考项目和选考项目,其中 2018-01-22   

2018年蚌埠中考体育考试时间正式公布

昨天从市教育局获悉,蚌埠市市区初中学业水平体育与健康学科考试实施方案出台。与去年相比,今年的总分增加了5分,满分为60分;因伤因病可申请单科或全部免考,免考成绩按满分的60%计算。 今年的中考体育仍分为必考 2018-01-18   

2018年黄山中考体育评分标准公布

2018年黄山中考体育评分标准公布 2018-01-18   

2018年丽水中考体育抽考项目抽签完成

昨日上午,2018年丽水市中考体育抽考项目在市教育局进行抽签。在市纪委、市教育局派驻纪检组、多名学生代表及新闻记者的见证下,抽签确定了实心球和立定跳远两项为今年的体育抽考项目。 据了解,我市初中毕业学业考 2018-01-17   

2018年马鞍山中考体育总分增加至60分

马鞍山发布2018年中考体育考试方案4月下旬举行考试申请免考缓考 对号入座 1月2日从马鞍山市教育局了解到,《关于做好2018年初中学业水平体育与健康学科考试工作的通知》正式下发。根据通知精神,马鞍山2018年中考 2018-01-08   

2018年江苏淮安中考体育测试项目正式确定

昨天下午,淮安市2018年中考体育选测项目抽签仪式在市政府会议中心举行。经过现场抽签,最终确定明年中考体育选测项目为:一分钟跳绳/篮球运球和掷实心球/立定跳远,而作为新增项目的足球运球没有被抽中。 今年9月 2017-12-21   

2018年惠州市初中毕业生体育考试方案

惠市教〔2017〕267号 关于做好惠州市2018年初中毕业生体育考试工作的通知 各县(区)教育局、市直各有关中学: 为进一步贯彻党的教育方针,贯彻实施《国家学生体质健康标准》增强学生体质,根据《中共中央、国务院关于 2017-12-18   

2018年福州中考体育游泳距离调整为200米

日前,《2018年中考中招政策调整方案》明确,从2018年起福州市中考体育将以实分计入中考总分,2018年计10分,2019年增加为30分。 获悉,体育中考项目也将作出微调,其中游泳距离由100米调整为200米;男生增加仰卧起 2017-12-18   

2018年安徽省中考体育总分值将不低于60分

近日,安徽省教育厅发布2018年体育中考办法,2018年,安徽省初中学业水平体育与健康学科考试总分值不低于60分,自2013年以来以每年涨5分的幅度实现 六连涨 ,男生1000米和女生800米成为必考项目。体育成为中考 必考 2017-11-23   

2018年安庆中考体育成绩将增加到60分

从安庆市教育部门获悉,2018年,我省初中学业水平体育与健康学科考试总分值定位不低于60分,那么这个变化具体内容又是什么呢?为此专门采访了市教体局相关科室。 据了解,初中学业水平体育与健康学科考试成绩计入升 2017-11-23   

2018年中考体育训练之引体向上注意事项

无论健美训练还是健身锻炼,还是准备迎接初中体育中考,引体向上都是一个基本练习。它不仅能提高人的力量素质,而且能美化人的肩背,塑造健美的身材。它要求练习者有一定的握力、上肢力量和肩带力量,这个力量必须 2017-11-07   

2018年中考体育训练之引体向上训练法

引体向上是中考体育测试男生选考项目。在选择项目时,考生如果身体较轻可以选引体向上,若身体超重最好选择实心球。引体向上满分率较高,一般不受考试发挥的影响。实心球则不同,考试时技术发挥有一定影响。如果选 2017-11-07   

2018年中考体育训练之仰卧起坐注意事项

仰卧起坐的定义:人平躺着,固定腿部,膝关节成60度角,靠腹肌收缩让上身起来落下的运动。 仰卧起坐正确动作讲解:做动作时双手抱头,首先靠腹肌收缩,将上身带起,用两个手臂肘去碰两个膝关节,算做一个完整的动作 2017-11-07   

2018年中考体育训练之仰卧起坐训练法

中考体育【仰卧起坐】考试技巧: 仰卧起坐的定义:人平躺着,固定腿部,膝关节成60度角,靠腹肌收缩让上身起来落下的运动。 仰卧起坐正确动作讲解:做动作时双手抱头,首先靠腹肌收缩,将上身带起,用两个手臂肘去 2017-11-07   

2018年中考体育训练之跳远如何练习

立定跳远动作做法不同,跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下,跳得远些?经过对立定跳远反复的教学实践和探索,改进了一些技术和方法,收到较好的效果。其做法如下: 一、两脚平等站位 对于两脚站法 2017-11-07   

2018年中考体育训练之跳绳练习技巧

跳绳的技巧 1、摇绳的主要部位是手腕 2、跳起的高度不宜太高,一般在3--5CM之间,落地时稍有屈膝缓冲动作。 3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。 5、呼吸要有节奏,全身要放松。 跳的过程中绳子 2017-11-07   

2018年中考体育训练之掷实心球技巧

扔实心球的技巧: 1、握球和持球 握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2厘米),两大拇指紧扣在球的后上 2017-11-07   

2018年中考体育训练之跑步项目技巧

跑步的技巧和姿势: 前倾身体:全程保持身体稍微前倾(但不至于跌到),不要弓腰。前倾角度越大,速度越快。 S形体姿:跑步时,背部挺直,全程(包括脚踩地时)保持双膝微屈。跑步时,头顶所处的高度应当比平时站立 2017-11-07   

2018年中考体育训练之排球垫球训练

一、准备姿势 1.要点:分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时,应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面,两臂放松自然弯曲于腹前 2017-11-07   

2018年中考体育训练之立定跳远练习

1、蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。 动作方法:双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸,使 髋、膝、踝三个关节充分伸直,同时两臂迅速有力向前上摆,最 2017-11-07   

2018年中考体育训练之篮球盖帽技巧

一、A提高警惕。要知道球在哪里,知道球的位置。通常,你要盖一个人的球,你要离他远一点。? B研究对手。在你开始盖帽之前,要确认他将肯定会投篮。 C要耐心。不要离开你的防守队员太久,否则,他会如入无人之境, 2017-11-07   

2018年中考体育训练之游泳训练技巧

游泳的五种训练方法 训练种类 能量系统 能力发展 1.持续训练:氧化作用,耐力 2.任意变速训练:氧化作用和一部分酵解过程,耐力、持续速度 3.间歇性训练:氧化作用和酵解过程,耐力、持续速度 4.目标设定训练:酵解 2017-11-07   

2018年中考体育训练之长跑满分技巧

面临中考体育测试,很多同学认为自己身体素质差,长跑项目肯定很难达标。有关体育老师认为,从现在开始,学生分3个阶段进行系统训练,提高长跑成绩并不难。三阶段提高长跑成绩:专家认为,学生如果从现在开始分3个 2017-11-07   

2018年中考体育训练之游泳注意事项

游泳前进行温水沐浴后再入水,就不会感觉很冷。因为温水沐浴(在30-40℃之间)能够带走身上的部分热量,这样会使你的体温接近水 游泳会塑体美型。游泳能全面均衡地锻练全身的肌肉。人在水中为了克服水的阻力,需要消 2017-11-07   

2018年中考体育训练之跳远易犯错误

1、预摆不协调。 解决办法:反复做前摆直腿后摆屈膝的动作,由慢到快。 2、上体前倾过多,膝关节不屈,重心降不下去,形成鞠躬动作。 解决办法:做屈膝动作,眼睛往下看,垂直视线不超过脚尖,熟练后就可不用眼睛看 2017-11-07   

2018年中考体育训练之篮球运球常见错误

1、原地运球:原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。 方法:运球时用手掌的边缘触球,手掌心不能触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直;非运球手、臂抬起保护球 2017-11-07   

2018年中考体育训练之长跑项目呼吸法

对参加初三体育测试的考生而言,耐久跑是必测项目,也是最难的一项。男生1000米跑和女生800米跑是考查考生心肺机能的项目,无论是运动员还是初练者,只要根据自己的耐力水平,以合理而科学的节奏分配体力,就能取得 2017-11-07   

2018年中考体育训练计划——第一阶段

中考体育训练第一阶段 9月到10月:本阶段约2个月,主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练,为形成较全面的身体素质打好基矗 在训练中应采用各种训练方法和手段,努力提高身体各器官的运动 2017-11-07   

2018年中考体育训练计划——第二阶段

中考体育训练第二阶段 11月到1月:此阶段应在第一阶段的基础上,注重发展和提高力量素质,特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量,并结合跑、跳、投等考试项目,采用各种行之有效的手段,如杠铃、沙包、健身器等, 2017-11-07   

2018年中考体育训练计划——第三阶段

中考体育训练第三阶段 2月到3月:该阶段时间约2个月。 要在第二阶段大运动量训练的基础上,调整运动强度和运动负荷,并逐步以提高和巩固运动成绩为目的。 在训练中,坚持一般身体素质与专项身体素质相结合,为适应 2017-11-07   

2018年中考体育训练计划——考前阶段

中考体育训练第四阶段 考试前的最后一个阶段。 考生应在继续提高身体素质和运动水平的基础上,进行完整技术练习。 多花些精力去练习弱项,而不必在已经达满分的项目上多下功夫了;而对于一些体育成绩相对较差、素质 2017-11-07   

2018年中考体育高效训练技巧

体育考试的设定,其实不是为了考试而设定的,是国家为在现阶段提高中学生的身体健康水平而采取无奈的举措,是为了更好地引导广大学生去积极参加体育锻炼,增强体质,促进健康。近年来,健身强体 健康第一 的理念已 2017-11-07   

2018年福州中考体育考试首次实行实分制

调整1:体育中考首次实行实分制 2018年体育中考首次实行实分制,投档计分方式由等级制改为分数制,满分投档分为10分,同时体育中考具体项目作出微调:一是游泳距离由100米调整为200米;二是男生增加仰卧起坐选项, 2017-11-07   

2018年兰州中考体育备考信息汇总

2018年中考已吹响号角,在备考前需要对各项相关政策都有一定的了解。中考体育是中考一个重要的组成部分,可以看出,近年来,国家越来越重视中小学生的身体素质发展,所以中考体育绝对不能轻视哦!下面朽为大家整理了 2017-10-24   

2018年陕西省中考体育考试将在明年4月底前进行

从陕西省教育厅获悉,2018年全省统一的初中毕业学业考试将于6月27日至28日举行。 据悉,2018年全省统一组织的初中毕业学业考试科目为语文、数学、英语、物理、化学、思想品德和历史,共7科5卷。语文满分120分,考试 2017-10-20   

中考体育“唯分数论” 或已成为一种应试教育

据媒体报道,北方某省中考体育总分50分,计入初中学业考试总分。50分,在中考中足以改变一个考生的命运。于是一些家长 铤而走险 ,让孩子在考前服用兴奋剂类药物。近些年,教育部门把体育纳入中考总分且分值比较大 2017-10-19   
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